我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
霸王虎尾蘭 Black Gold Extreme，是近年來在園藝界相當熱門的植物之一。 它來自於中南美洲的熱帶雨林，是一種十分美麗的多肉植物品種。 和普通的虎尾蘭相比，霸王虎尾蘭 Black Gold Extreme更加豐富多彩，它的花瓣上閃耀著金屬般的光澤，質感細膩優美，猶如皇室貴族的裝扮，讓人為之驚歎。 不僅如此，霸王虎尾蘭 Black Gold Extreme的綠葉也相當的富有觀賞性。 葉子像刀刃般修長，整齊地排列在茎上，形成了一排排的綠色屏障。 當陽光照射在上面，葉子上的細胞便會發出光彩璀璨的效果，將陽光和空氣中的氧氣轉化成能量，讓植株更加豐盈和繁茂。 不過相信不少朋友第一次接觸霸王虎尾蘭 Black Gold Extreme時，會對它的養殖產生一些疑問。
五色人種というの゙があります。『赤人、黒人、黄人、青人、白人』赤人はネイティブアメリカン、黒人は所謂アフリカ系、黄人は黄色人種、白人は西洋人の゙ことでしょう。 で、ここで質問なのですが、青人とはどの種類の人を指していた...
好房網不只有新聞，還能找 優質宅 更多好房 好房網News粉絲團 現代人為了慎終追遠，家中都會安置「神明廳」供奉神明和祖先，但神明廳的安置位置到底有什麼禁忌和規定？ 日前一名網友透露，知道一般透天如果要安置神明廳都會放在高樓層，但還是想問網友意見，可否放在一樓？
屬靈的疾風吹來 Wind of the Spirit（生命河敬拜讚美系列 8「Shekinah榮耀同在」) 小組敬拜用 Song Details Summary E♭ A♭ Cₘ D♭ Key A♭ bpm 125 Tuning 440 Hz jam sessions 126 Last modified June 15, 2023 Chords author
陳柏宇 （英語： Jason Chan Pak Yu ，1983年7月20日 — ），原名 陳廣偉 （英語： Ivan Chan Kwong Wai ）， 香港 男歌手， 香港 出生， 加拿大 成長。 簡歷 三歲父母離異，雙方無暇照顧，入住 香港聖公會聖基道兒童院 四年。 七歲獲家人接回，跟其母一家移居 加拿大 。 陳柏宇於 加拿大 萬錦市 就讀 馬克維爾高級中學 （Markville Secondary School），後轉 阿爾伯特·坎貝爾中學 （英语：Albert Campbell Collegiate Institute） ，並到 辛力加學院 （英语：Seneca College） 進修 社會工作文憑 。 陳柏宇為 SONY 旗下藝人， 2006年 以《 固執 》一曲出道。
標題 [問卦] 鳥在冷氣室外機築巢 該注意些什麼 時間 Tue Jan 31 16:25:53 2023 冷氣室外機裝在陽台 最近發現會有幾根樹枝在地上 附近找了一下後 發現有鳥要在室外機後的冷媒管上築巢 已經有清過幾次了 但鳥又會刁樹枝來 請問鳥要築巢 有沒有什麼要注意的 ※ 八卦板務請到 GossipPicket 檢舉板實名詢問 ※ a.張貼問卦請注意，充實文章內容、是否有專板，本板並非萬能問板。 ※ b.一天只能張貼 "三則" 問卦，自刪及被刪也算三篇之內， ※ 超貼者將被水桶，請注意! ※ c.本看板嚴格禁止政治問卦，發文問卦前請先仔細閱讀相關板規。 ※ d.未滿30繁體中文字水桶1個月 ※ 未滿20繁體中文字水桶2個月 ※ 未滿10繁體中文字水桶3個月，嚴重者以鬧板論，請注意!
癸卯年 乙丑月 壬午日 辛丑時 1:00:00-2:59:59 農曆十二月初九號 1時0分-2時59分 沖： 沖羊， 煞方： 煞東， 時沖： 時沖辛未 星神： 元武 天赦 貴人 時宜： 入宅 安葬 祭祀 祈福 酬神 求財 見貴 訂婚 嫁娶 時忌： 赴任 出行 修造 動土 2024年1月19日 壬寅時 時辰吉凶 癸卯年 乙丑月 壬午日 壬寅時 3:00:00-4:59:59 農曆十二月初九號 3時0分-4時59分 沖： 沖猴， 煞方： 煞北， 時沖： 時沖壬申 星神： 六戊 司命 驛馬 時宜： 作灶 祭祀 齋醮 酬神 修造 赴任 出行 見貴 求財 嫁娶 入宅 移徙 安葬 時忌： 祈福 求嗣 2024年1月19日 癸卯時 時辰吉凶
彌勒佛（即 彌勒菩薩，也叫 彌勒 菩薩摩訶薩 ）（梵文Maitreya， 巴利文 Metteyya），意譯為 慈氏 ，音譯為梅呾利耶，在 大乘佛教 經典中，常被稱為 阿逸多菩薩 摩訶薩 ，是世尊釋迦牟尼佛的繼任者，未來將在 娑婆世界 降生修道，成為娑婆世界的下一尊佛（也叫未來佛），即 賢劫千佛 中第五尊佛，常被稱為" 當來下生彌勒尊佛 "。 被 唯識學派 奉為鼻祖，其龐大 思想體系 由 無著菩薩 、 世親菩薩 闡釋弘揚，深受中國 大乘佛教 大師 支謙 、 道安 和玄奘的推崇。 在一些 漢傳佛教 的寺院裏，常見到袒胸露腹、笑容可掬（或大肚 比丘 ）以 布袋和尚 為原型塑造。 此在佛教作為表法教育，表示" 量大福大 "，提醒世人學習包容。
身心容納之窗
